Books

Tutaj umieszczam pozycje literackie, które przeczytałem/ wysłuchałem oraz króciótką subiektywną opinie o nich. Skala gwiazdek nietypowa 3 – 9, a to dlatego że jak coś poniżej 3 to nie zostało ukończone i nie spasowało tutaj. A czemu nie 10? Bo tak!😁 Booksy zamieszczane chronologicznie⏱️⬇️.Podobnie jak w przypadku filmów; o gustach nie dyskutujemy.* * * * * *Dla kontuzjowanych zdecydowanie 9*Daje nadzieję, że kontuzja to nie koniec świata, a może nawet zbawienie.********Odpowiednie tempa,w odpowiednich treningach. Biegi spokojne, tempowek, interwałowe, rytmowe – nie wiesz o co kaman? Przeczytaj. Dzięki Tomuś za pożyczenie😉********Pierwsza moja książka o górach. Od razu Himalaje. Od razu dramat. Wspomnienie zimowej, głośnej medialnie wyprawy na Broad Peak. Teraz druga wyprawa – niestety rodzin tam poległych. Poryczane przy czytaniu. Żal, aż serce ściska. Dlaczego Tomku nie odpuściłeś? R.I.P. Guys* * * * * * * * *Podstawy treningu, programowania, kształtowania poszczególnych cech motorycznych. Niech tytuł i okładka Cię nie zmyli… nie tylko dla miłośników Triathlonu.* * * * * * *Po co biegać hektometry i niszczyć nogi, jeśli można zrobić to w krótszych dystansach i treningach? Cieszę się, że nabralem tej świadomości. Dzięki Brian

********

Zdecydowanie najtwardszy „Lodowy Wojownik”. Zdeterminowany na osiągnięcie celu. Mial Gość parcie na szkło. Czasem za bardzo. Ale tak sie przechodzi do historii* * * * * * * *Coś pięknego… romantycznego… życiowego. Płakane było przy tym😭* * * * * * *Fajnie poczytać o pasji jednego z najbardziej wydolnych ludzi na na planecie. Nieraz, mykając po Pirenejach wracam wspomnieniami do jego przygód.* * * * * * *Przypadkowo „wpadła” do koszyka w Biedronce. I nie żałuję. I po jej przeczytaniu Roberta szanuję.* * * * * *Dla znawców sztuki rowerowania. Fakty, dowody i równania, przedstawiające co i ile pomaga przy ściganiu się na bicyklu. W bieganiu ta książka Ci nie pomoże.* * * * * * *Oprócz wysokogórskich przygód ukazuje też twardość fizyczną i psychiczną autora.********Książka ukazuje wiele; charakter Grzegorza, fenomen Wenty, piłkę ręczną, życie sportowca, rolę kapitana drużyny. I like it* * * * * * * * *Konieczność dla chcących biegać na każdym poziomie. Warte przeczytania dwa razy. Konieczność powtarzam********Coś w rodzaju political fiction. Dobrze się czyta. Autor z fantazją, którą doskonale przekłada na kartki. A jak lubisz teorie spiskowe to tutaj zobaczysz jak to było w sprawie Smoleńska.*******Fajność i konieczność do przeczytania by zdać sobie sprawę że często myślimy się chcąc sprawić komuś przyjemność tym co cieszy nas samych.********Jak tytuł mówi; warto przeczytać by znaleźć własną drogę, wartości potrzebne do prawidłowego (niekoniecznie bardziej komfortowego) życia.*******Tego potrzebowałem. Tym bardziej że jestem mężem i chce być najlepszym ojcem. Krótko a fajnie.* * * * *Jak to w takich książkach . Musi być dramat i tragedia. Choć początkowo nieciekawa* * * * * * * *Poradnik. Jak żyć. Jak traktować innych. Jak wierzyć w to co się robi. I jak ta podświadomka nami kieruje.* * * * * * * * *Książka zmieniła mnie. Przekonała mnie ze nie musze mieć wygodnie by być szczęśliwy. Ćwiczenia i zimne prysznice wejdą w nawyk.* * * * * * * *Choć czuć pasję triathlonową autora to jednak wszystkich sportowców przekona do gubienia tłuszczu.* * * * * * * *Cieszę się że przeczytałem te książkę. Zmieniła mi obraz pewnych faktów „górskich akcji” przedstawianych przez media. Bielecki spoko gość.********Nasze zachowanie nie jest zależne tylko od naszego charakteru czy osobowosci. Zmiany biologiczne w mózgu mogą decydować o zachowaniach „duszy” . Warto o tym wiedzieć przy ocenianiu innych.*******Chrześcijanizm? Judaizm? Buddyzm? Wszystko straci wartość na rzecz DATAIZMU. A wtedy już po nas ludziska!*********NIEZNISZCZALNY – myślisz, że znasz Roberta Kubicę, bo oglądałeś jakieś niedzielne Grand Prix czy wywiad? Mylisz się. Po przeczytaniu poznasz jaki to jest Mistrzu i co przeżył po wypadku w rajdzie. Kolejny Robert do okazania szacunku.**********Krótka, z pięknymi zdjęciami. Fajnie się czyta Faceta, u którego góry uruchamiają podobne emocje i uczucia. I dla którego powolne zdobywanie górskich szczytów jest zbyt banalne. Pasja, Pokora, Przyjaźń i….mnóstwo chwil poza Matrixem.u*********Mega mega pomocna książka. Nie tylko dla „wytrzymałościowców”. Bardzo szczegółowa. Zmieniłem podejście i patrzenie (nigdy wcześniej tego nie robiąc) na kaloryczność produktów. Fajnie rozdzielone składniki makro, kiedy i ile przyjmować. Sportowcu! Nie wasz się tego nie przeczytać!********Doskonały przewodnik z przepisami na życie. W niedługiej treści zawarte informacje bazujące na wschodniej zasadzie równowagi jin-jang, opisujące jak działają, kiedy i jaki wpływ na nas mają nasze najważniejsze organy wewnętrzne jak wątroba, serce, płuca, żołądek i nerki.*********Najlepsza jak jej tytuł. Mega opowieść biograficzna Jerzego Górskiego. O uzależnieniach. Najpierw do używek potem do sportu. Coś niesamowitego jaką można mieć determinację, upartość i zawziętość do realizacji wyznaczonego celu. Po prostu sztos.*********+*Sztos. Czytane po oglądnięciu filmu. Dla sportowca. Dla każdego. Co to znaczy mieć czysty umysł. Żyć z naturą. Tu i teraz. Uwielbiam😃*******Jak w każdej „himalajskiej” książce przeplata się mnóstwo smiertelnych wypadków, tutaj akcentowana jest bezuczuciowa reakcja na te zdarzenia. Szacun , że żyjesz „Lodowy Wojowniku”.********Panie Eriku, bardzo dobre wartości przekazujesz. Przypominasz by nie zazdrościć, nie obgadywać, nie być leniwym itp. By chociaż połowa ludzi to przestrzegała. A do tego mega cytaty.*********Awesome. Potwierdzające i sprawdzające się w życiu zalecenia co i kiedy robić. Jeść, trenować, relaksować się. Poradzi kiedy jesteś najbardziej wydajny, a kiedy zamulony i nieefektywny. Ale najpierw odgadnij jakim ssakiem osobowościowym z czterech jesteś********Fajny opis naturalnego biegania stylem meksykańskich tubylców Raramuri, Tarahumara wplecione w przygodowy bieg filtra ciekawych postaci, m.in. Scotta Jurka. Jeśli jeszcze wahasz się przed odstawieniem pieknie wygodnych butów, to przeczytaj to. #DoWhatsNatural********Pojawiło się tutaj z pewnoscią z powodu góry Broad Peak. A do tego znów opowieść o Berbece i Kowalskim, których z „łezką” wspominam. A jeszcze dojrzała, niecodzienna miłość żony do męża oraz jeszcze bardziej dojrzałe postawy synów Macieja. O Broad Peak’u … wzywasz:)*******Co nie co babka pisze o trenowaniu rowerków. Pozwala tez wypowiedzieć się ekspertom i zawodnikom w sprawach treningu, którzy udzielają też wiele rad pozatreningowych rowerowych. Dla amatora…spoko*******Coś w stylu teorii spiskowych, teorii „zasłoniętych” przez funkcjonujący systemem świat, ale na pewno jest tam teorii, o których nie słyszałeś. Ale jeśli zgadzasz się z tym co media donoszą, latasz za pieniądzem, nie słyszysz ćwierkania ptaków czy wkładasz do mordy wszystko co na półkach sklepowych, to precz od tej książki.KOPALNIE TALENTÓW*******W sporcie (przede wszystkim) i poza nim szukamy wytłumaczenia na tych co osiągają sukces. To nie zawsze super geny na które tak zwalamy. To ciężka charówa, odpowiednie mentalne nastawienie i przynajmniej 10.000 godzin treningu. Każdy trener i poszukiwacz talentu powinien się złapać za tę pozycję.KOMANDOS********Książka w moich klimatach. Selekcja do Seal’sów, próby charakteru, przekraczanie granic. Wspaniały opis misji (Irak,Afgan), które faktycznie miały miejsce w historii. Tylko to zabicie Bin Ladena…hmm, nie przekonywujące. Super mi się to słuchało z głosem Janusza Zadyry.TLENOWA PRZEWAGA********Pan Patrick doskonale przypomina o wiadomym, aczkolwiek bagatelizowanym nawyku oddychania nosem. Mnóstwo korzyści zdrowotnych, wysokościowych i pewnie też lepszy humorek przez to:)KAWIARNIA NA KOŃCU ŚWIATA*********Zdecydowanie 9 gwiazdek. Wydaje się, że przeczytanie powyższych pozycji nie ma sensu, gdy nie znamy swego SI i nie wiemy po co Tu jesteśmy. Przeczytaj, a zrozumiesz…BIOCHAKING*********Kiedyś zamierzałem napisać książkę. I miała ona tak właśnie brzmieć. Tak więc musi być zajebista:)KTO ZABRAŁ MÓJ SER?*********90minut czytania, a zmienia sposób patrzenia na życie i sytuacje, które się dzieją podczas niego. Wąhaj zawsze swój ser